1.为什么在湿热的天气里出汗更不容易？
2.已到夏天，别人都热的大汗淋淋，而我根本都不出汗，除非大量活动有一点点的汗：这是为何？
3.为什么有的人很怕热但是出汗很少？
4.为什么有人频繁出汗？有人再热也不出汗？哪种人更健康？
5.天气很热，可是却不出汗，是怎么回事？
为什么在湿热的天气里出汗更不容易？
随着夏季的到来，天气变得越来越炎热，很多人宁愿宅在家吹空调，玩手机看电视等，都不愿意走出家门，因为只要一出门不仅晒还特别热而且很容易出汗，还特别的不容易干，全身就会很臭，那么为什么在湿热的天气里出汗更不容易？因为湿热天气里面的空气湿度太高了，会带走我们皮肤上的热量，导致我们出的汗液无法蒸发掉。
夏季是个雨水阳光充足的季节，也是外物正在生长的时候，因为它的雨水量太多往往会导致我们空气里的湿度很重，反而让我们身体不容易出汗，其实是因为我们空气里多余的热量会被水蒸气吸走，特别是我们皮肤表面的热量，就算出汗了，汗水还是会留在我们的皮肤表面，除了这个原因外，还有一个原因是空气里面的湿度太严重了，也会导致我们的汗水蒸发不出去。
其实出汗对我们人体来说是非常的有益处的，因为我们人体内温度在特别高时候，我们人体内的毛孔会舒张让体内一些小水分带走多余的热量，从我们毛孔里排出去，就会让我么体内的体温保持在了一个恒温的状态，在排除汗液的时同时，也会带走我们体内一些毒素和多余的盐分，对我们的身体还是有很大好处的，所以希望人们在休闲的时候多运动，让自己多出汗。不过在这个季节出汗是很难变干，因为现在空气湿度太高了，我们的汗水是无法蒸发蒸掉的。
现在生活水平提高了，什么东西都可以在网上买到，而且还包送货到家门，就会导致很多人宅在家里面，自己就无法得到锻炼，身体很少出汗，这样就会导致我们多余的毒素留在体内，得不到排出体外，就会影响到我们的健康，因此希望大家能走出家门多多锻炼，增强体质，让汗水把自己体内多余的毒素排出去。
已到夏天，别人都热的大汗淋淋，而我根本都不出汗，除非大量活动有一点点的汗：这是为何？
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。
出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。
所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。
运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
为什么有的人很怕热但是出汗很少？
在炎热的夏天到来，很多人会特别怕热，但是有的人出汗很多，有的人却出汗很少，这就是由于人体汗腺的分泌导致的。有的人汗腺分泌比较多，即使是在凉爽的秋季也是会出汗，而有的人汗腺分泌比较少，所以其实天气特别热，出汗也比较少，这是由于汗腺排汗受到了抑制。其实只要是在正常范围内活动，或者外界环境过高的时候，出现排汗或多或少的情况都是正常的，但有的人出汗是异常的，这可能与身体疾病有关。
有的人即使在不运动或者不热的情况下，自己也会出汗，这种汗叫做自汗，这就是由于身体虚弱导致的。有的人经常坐在那儿，前胸后背衣服都会湿了，一旦活动过后全身出汗量特别大，而且大部分都会有疲乏，四肢乏力，特别怕冷的情况，这种人多是身体出现了异样。可能是由于胃气虚弱，气虚导致的，这一类的人平常要适当的锻炼，还要多吃补气的食物，多喝骨头汤或者吃一些鸡肉，羊肉等补气血的东西。
有一些人在晚上特别容易出汗，尤其是睡着之后身上特别多的汗，只要一醒来就没有汗了，大部分是身边的人发现的，自己并没有感受到，这种又叫做盗汗，也是身体虚弱的表现。盗汗大部分还会有手心和足心发热的表现，而且特别容易上火，口干舌燥的一些表现。这一类的人都是由于阴虚内热导致的，可能是心血不足引起的，所以就应该吃一些凉性的食物，避免体内过热。
出汗是很正常的一种表现，不管是出汗多的人还是出汗少的人，只要在正常范围内都是合适的。但如果出现异常的出汗，不仅浑身难受，还有可能预示着一些身体疾病，所以平常要判断自己属于哪种类型，然后对症下药，根据自己的特点可以通过食物来调节，多吃羊肉，豆浆，雪梨等一些滋阴补气的食物。
为什么有人频繁出汗？有人再热也不出汗？哪种人更健康？
炎炎夏日，出汗已经成了一件很平常的事情，夏天的温度较高，在室外待一会就会出汗。
我们可以发现，每个人出汗的情况是有所不同的，有人微微出汗也有人无论天气多热都不出汗。
其实不论是出汗多还是出汗少，这跟我们的身体有很大的关系，如果无法判断的话，可以去医院做一个检查。
为什么有人频繁出汗? 有人再热也不出汗?
出汗其实是一种正常的生理现象，汗液主要来源于汗腺，人身体的每个部分都有汗腺，当我们的出汗的量超过了蒸发的量，汗液就会停在我们皮肤的表面。
一般来说，出汗多的人可能是因为汗腺比较发达，而不容易出汗的人可能是因为汗腺不发达。
当然出汗多也可能是因为其它因素，有一些人在冬天的手脚也感觉湿漉漉的，出很多汗，这种情况很可能是多汗症，多汗症通常跟基因是有很大的关系的，是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。
也有些人感觉不到热，也没有运动还会出一身汗，在运动之后更是大汗淋漓，通常这类人在平常还伴随着四肢无力，精神不济的症状，这种情况多半是胃气虚弱导致的，属于气虚的表现。
其实正常出汗对人身体是有很大的好处的，可以起到调节体温的作用。如果一直不出汗的话，其实也对身体的影响是很大的。不爱出汗的人他们大多数是因为体内的水分不够，所以身体没有办法排出更多的水分。因此可以适当的进行锻炼，正常排汗可以代谢身体内的废物垃圾。
夏季出汗多，5个措施来保养
1、多喝水
水是我们身体里面含量最多的成分，汗液主要的成分也是水。尤其是在夏天，身体大量出汗之后，我们就需要多喝水来补充身体的水分。建议夏天排汗多的人至少每天喝2L的水，千万不要等到非常渴的时候才喝水，这时候说明身体已经极度缺水了。
2、多吃含钾的食物
通常在大量出汗之后要及时补充钾元素，因为汗液排出随之也会带走身体的钾元素。我们可以食用香蕉、葡萄、柚子以及梨等及时补充身体所需要的钾元素。
3、多吃酸的东西
出汗特别多的时候也可以适当的吃一些酸味的食物，比如番茄、柠檬、乌梅等，这些食物的酸味可以敛汗、止泻、祛湿，可以有效预防流汗过多出现耗气伤阴。
4、清淡饮食
夏季天气热，出汗比较多，因此保持清淡饮食是非常有必要的，辛辣刺激的食物会刺激身体分泌更多的汗液，并且长期吃这些不 健康 的食物就会让排出的汗液有刺鼻难闻的味道。
5、勤换洗衣物
对于那些爱出汗的人来说，夏天一定要勤换洗衣服，这样可以让自己处于一种干净清爽的状态，也可以避免在日常交往中的尴尬。小到影响个人形象，大到人际交往，经常换洗衣物都可以避免一些不必要的尴尬。
天气很热，可是却不出汗，是怎么回事？
中医如何治疗无汗症?
“天气热了会出汗，冷天就没汗了。”这是人们共同的感受，但感觉有时也会骗人。事实上皮肤每天都要通过汗腺分泌汗液，只不过当气温较低时汗腺分泌的汗珠不仅太小，而且刚出表皮即被蒸发，医学称之为“不可见的出汗”，那么人为什么要出汗?除了散发热量外，还有其他重要作用：①汗液可维持水分的供给与挥发的生理平衡，防止角质层干燥。②汗液在皮肤表面有酸化作用，防御微生物侵袭。③汗液与皮脂相互乳化，在皮表形成脂类薄膜，此外，它还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关。因此，无汗症病人应尽快就医。可用综合治疗以减轻患者的痛苦。
(1)内治法
①阴液亏损证 先天不足，或热病伤阴，盛夏难忍，口干咽燥，便如羊粪，舌红少苔，脉象细数。治宜养阴生津，滋益汗源法。药用：生地30g，麦冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黄芪10g，葛根10g，当归10g，丹参10g，五味子10g。水煎服，每日1剂。
②阳虚气弱证 先天不足，或久病体弱，汗溢减少，形寒肢冷，腰膝酸软，肌肤干燥，舌淡少苔，脉细无力。治宜益气壮阳，滋润肌肤法。药用：肉苁蓉20g，锁阳10g，鹿角霜30g ，黄芪30g，党参15g，熟地30g，生山药60g，白术15g，杜仲15g。水煎服，每日1剂。
(2)外治法
①夏日炎热，汗闭不出，可穿着浅色棉织品，宽松的衣服；做好其他防暑措施。
②无汗肤热，盛夏难耐者，可用六一散60g，枯矾15g，冰片2g，研细末，纱布包块。
③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮温。
(3)饮食疗法(适于盛夏炎热之时)
①绿豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶饮。
③绿茶10g，绿豆衣15g，沏茶。
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