1.陪孩子快乐时光的说说
2.夏天一个人夜跑朋友圈的文案收藏五十句
3.晚上散步的说说朋友圈有哪些？
4.陪女儿玩耍的朋友圈说说有哪些？
5.形容晨跑的说说 形容晨跑后的心情说说
6.适合夏天夜跑发朋友圈的减肥文案(50句)
7.晨跑的说说
8.失恋说说 我拼命跑，却跑不出你的回忆
陪孩子快乐时光的说说
示例：“愉快的周末，陪孩子购物、吃饭、溜达一大圈，累并快乐着！孩子美美的我就开心。”
其他示例如：“上午陪儿子打篮球，下午陪母亲走亲戚，晚上享受属于自己的空间，周末如此甚好！”“周末过得好开心，一家人在一起，去孩子喜欢的地方玩儿，虽然陪着会累，但真的好幸福，有你们真好！”“周末只想开心过，不开心的事情通通放在脑后，好好陪孩子，加油加油。”“愉快的周末，陪孩子上课、吃饭、玩耍、溜达逛商城，累并快乐着！孩子开心当妈的我就开心。”“很累的周末，孩子多，陪孩子们一起笑，一起上课，一起画，一起拉坯，很开心孩子们的耐心，很感动。”等。
说说（Talkabout）是腾讯公司在QQ空间中开发的一个发表用户心情和言论的交流平台。它与之前的“心情”相比，新增了添加、分享视频和网址、好友对话等功能，其必须在可以连接Internet的情况下使用。每一个qq用户都可免费开通自己的qq空间，在qq空间的众多功能之中，有一个被称作说说的模块，也就是空间动态。内容可以是发生在自己身边的事，也可以是一直在想的事情，有的是一句经典的话等等，也有各种秀恩爱，炫富以及晒幸福的。是一个很开放的交流平台，一般在qq好友之间。是朋友了解对方近况的一个很重要的渠道，很多人每天都会发说说，其他人可以自由评论，形式与微博相近。
夏天一个人夜跑朋友圈的文案收藏五十句
夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇一)
1.坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
2.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
3.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
4.青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.
5.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
6.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
7.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
8.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
9.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
10.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
11.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
12.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
13.运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
14.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
15.原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。
16.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
17.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇二)18.跑步不要攀比，要超越的是自己！
19.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
20.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
21.标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
22.你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。
23.放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
24.他就像火箭一样向我冲来。
25.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
26.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
27.爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
28.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
29.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
30.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
31.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
32.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
33.运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
34.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇三)35.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
36.生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！
37.跑步是治疗抑郁症的良方。
38.更高、更快、更强！
39.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
40.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
41.让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
42.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
43.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
44.运动，情绪治愈之良药。
45.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。
46.已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
47.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
48.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
49.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
50.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
2022一个人夜跑的心情短句子通用五十句2022一个人夜跑的心情短句子篇一
1.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。
2.青春是一种奔跑。
3.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
4.找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
5.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。
6.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
7.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
8.里跑步完成，用时1小时44分，消耗1032.0千卡。
9.一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。
10.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
11.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
12.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
13.有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
14.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
15.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
16.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
17.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
2022一个人夜跑的心情短句子篇二18.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍
19.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)
20.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。
21.标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
22.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
23.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
24.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
25.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
26.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
27.聪明人治病靠锻炼。
28.爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
29.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
30.一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
31.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
32.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
33.看过水浒传吗?唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。
34.慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
2022一个人夜跑的心情短句子篇三35.最好的习惯就是运动。
36.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。
37.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
38.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
39.失败者任其失败，成功者创造成功。
40.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
41.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
42.天天练长跑，年老变年少。
43.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
44.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。
45.喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。
46.每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
47.原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。
48.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
49.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
50.坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案收藏夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇一)
1.以自然之道，养自然之身。
2.喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
3.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
4.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
5.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
6.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
7.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
8.他像离弦的箭似的，一直向前。
9.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
10.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
11.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
12.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
13.跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
14.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
15.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
16.大汗淋漓，跑步不停！
17.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。
18.跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
19.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇二)20.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
21.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
22.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
23.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
24.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
25.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
26.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
27.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
28.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
29.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
30.坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
31.失败者任其失败，成功者创造成功。
32.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
33.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。
34.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
35.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
36.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
37.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
38.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇三)39.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
40.跑步是克服慵懒的良药。
41.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
42.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
43.告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
44.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
45.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。
46.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
47.越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
48.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
49.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
50.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
51.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
52.只要速度够快，悲伤就不入怀。
53.坚持数年，必有好处。
54.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
55.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
56.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
一个人的夜跑运自律发朋友圈的句子收藏(55条)一个人的夜跑运自律发朋友圈的句子篇一
1.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
2.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
3.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
4.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
5.爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
6.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
7.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
8.走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。
9.我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！
10.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
11.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
12.只要速度够快，悲伤就不入怀。
13.跑步不要攀比，要超越的是自己！
14.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
15.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
16.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
17.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
18.10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
一个人的夜跑运自律发朋友圈的句子篇二19.每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。
20.现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
21.有时去跑跑步。
22.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
23.青春是一种奔跑。
24.要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
25.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
26.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
27.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
28.跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
29.生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
30.有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
31.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
32.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。
33.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
34.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
35.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
36.跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
一个人的夜跑运自律发朋友圈的句子篇三37.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)
38.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
39.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
40.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。
41.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。
42.天天练长跑，年老变年少。
43.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
44.无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
45.坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
46.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
47.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
48.赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
49.大汗淋漓，跑步不停！
50.下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
51.不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。
52.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
53.喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。
54.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
55.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
晚上散步的说说朋友圈有哪些？
晚上散步享受这自由的时光，整理了一些自己散步、和闺蜜散步以及伴侣散步的文案给大家参考~
自己散步：
一个人安安静静散步，不去烦恼什么，只是那样看着看着街景，很治愈吧。
这人间烟火，风花雪月都好看，爱恨情仇都浪漫。
带着耳机吹着风散步，一个人也可以去吃喜欢的东西，做喜欢的事情。
晚上江边好多散步的人，大家都特别的悠闲自在，这就是生活吧。
一个人看着江边的风景，忽然感慨万千。
一个人在这座城市里，这一刻感到很孤独了。
看着人行道下面的车水马龙，城市多么喧嚣，而独自散步的我是孤独的。
晚上散步是件很快乐的事情，尤其是沿着两旁长满各类花草树木的宁静小道散步，更是一种享受。
觉得这样也挺好，一个人打打球散散步，在陌生的地方找到熟悉的味道，很充实。
晚上绕着江边散步真好!既能锻炼身体，欣赏美景，又能感受江水带给我们的阵阵凉爽，真是人间一大美事。
和闺蜜散步：
和闺蜜一边散步一边聊着人生，很心安的感觉。
比日落还要温柔。
今天的晚霞和你一样甜。
有知己朋友在身边，即使散步也能给我带来很不一样的体验。
晚上和闺蜜散步，这货的眼睛都长到帅哥身上去了。
还没有散步走几百米，闺蜜就喊累了，真的不适宜跟她出门啊。
每天走一点，彼此就不容易走散。
喜欢和你晚上散步，坐在路边摘了眼镜听歌，夜晚真的好想让人重新来过。
一起散步，一起有一句每一句的聊着。
晚饭后，我们散步在夕阳下的广场上，夕阳照在脸上，暖暖的，心里很舒畅。
和伴侣散步：
手牵着手，就如同一对神仙倦侣，一路走着，一路笑着。
喜欢夜晚漫无目的的散步，随便走走停停就是最放松的时刻。
这大概就是我们之间最幸福的时光，我与老公一起散步。
一起散步，享受着晚上所有的风景。
和一个人共度一生才叫爱，一起看城市的繁华。
一起散步，我们手拉着手走向彼此的内心！
这一刻的我们多么轻松，忘掉了生活带来的压力。
相似之人只适合在一起玩闹，只有互补之人才适合在一起慢慢变老。
最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语。
愿岁月带走的只是时间，期待我们可以一起在书中慢慢变老。不被世俗束缚，但可以坦然生活着。
陪女儿玩耍的朋友圈说说有哪些？
分享陪女儿放风筝、陪女儿游泳、陪女儿玩老鹰捉小鸡的三种说说。
陪女儿放风筝
1、周末晴好天气不断增多，陪孩子放风筝成了家长们周末放松的首选。然而这一根根纤细的风筝线，却可能成为伤人利器。所以大家在放风筝的时候一定要注意安全。
2、今天陪孩子们放风筝，好像回到了孩童时代。回忆都太美好，转身已成年。
3、周末外加好天气，选择郊外放飞心情，陪孩子们放风筝。生活不过如此，享受这种状态，这正是幸福满足，会一直下去
4、争奇斗艳，地面牵动着风筝的人们在阳光下尽情欢笑：有大人带着孩子的，有年轻人三五成群的，有老年风筝爱好者来与老友切磋技艺的。
5、跟哥哥聊天，陪女儿放风筝，汾河边野餐，晚饭后带着女儿小区夜跑、赏月赏花陪孩子，这才是周末的正确打开方式。
6、春天来了，陪孩子郊游，放风筝，看鸟儿，野外钓鱼，呼吸大自然的新鲜空气，给自己和孩子一个愉快的周末
7、我被不远处一位母亲的微笑牢牢吸引，无法移去，这是一个繁忙工作之余，周末陪孩子放风筝的母亲
8、周末最好的打开方式莫过于舒舒服服地睡个懒觉，为家人做好早餐，然后骑上新日缤丽到郊区走走，陪孩子放放风筝。
9、天气很好，晒太阳，放风筝！她爸难得周末陪孩子玩，她说：今天真的好开心啊！
10、随着呼啦啦一声响，一条大蜈蚣飞上了蓝色的天空，它摇头摆尾地扑打着耳旁的小燕子。
陪女儿游泳
1、这就是他们之间幸福的见证，父女俩一起游泳，只有这样才能享受到亲子游泳的瞬间！
2、有父亲的陪伴，总是那么的高兴，父女俩一起游泳，让他们享受天真的快乐，给他们人生一份美满的心情！
3、美丽的心情总是由心而生，父女俩一起游泳，他们之间总是那么的不亦乐乎！
4、宝宝好棒，没想到第一次游泳竟没有胆怯，小脚扑腾扑腾的，太亲爱了。加油哦，多多游泳，快快长高哦。
5、本日带去游泳洗澡了，宝宝玩的挺好，安心在夏天每日一游。
6、第一次游泳 ，宝宝从新哭到尾最后只能拎起来回家了啊？
7、麻麻本日带宝宝去游泳，第一次下水的他玩的出格开心，就是呛了几口水。
8、本日带宝宝去游泳，宝宝上来就蹬腿本人游上了，本人玩的很开心。
9、还以为第一次游泳你会哭闹，成果完全出乎妈妈的预料，一点儿也没有胆怯，还超级兴奋，说不定长大是游泳健将。
10、哇，宝宝会游泳啦!比我还凶猛呢。
陪女儿去动物园玩
1、再也不敢带孩子去动物园了！他就像一只从笼子里跑出来的小动物！要我抱他的同时，并且一定要我背包！
2、唯一想做的事情就是陪伴家人做一顿饭，去一次动物园带孩子睡个好觉这就够了。
3、每次带孩子去动物园，看到那些一点也不开心的动物，焦躁的狮子，老虎，无精打采的大象，就觉得挺残忍的。
4、上星期天带孩子去了动物园，他最喜欢看猴子，每人都买了自己喜欢的熊猫毛绒玩具，里里充满正能量。
5、独自带孩子去动物园，在最后，作为父亲的灵魂发问：芊芊你玩的开心吗？然后就发现她睡着了。
6、带着小姑娘去逛了个动物园，看她期待已久的大象，带孩子可真累啊。
7、直到现在还是不愿意带孩子去动物园玩一回，看到它们的样子真的痛心。
8、带孩子去动物园，喂鸽子，和八哥鹩哥对话。
9、第一次带孩子去动物园有点小的动物园，猴子太可爱了看着小手好想拉一下。
10、以为了哄孩子开心我带她去了上海动物园，可是一个人带孩子真的好累呀，累成狗了。
形容晨跑的说说 形容晨跑后的心情说说
1、5月3日、星期三、阴天。空腹晨跑10公里。懒惰是个很奇怪的情绪。它让人误以为有了它可以换来舒适、安逸，实际上只会让人心生愧疚和不安。所以，越不想跑步的时候实际上最应该去跑
2、立冬时节马上到，御寒常识很重要：出门要穿厚外套，睡觉被子要盖牢，多吃水果和青菜，别忘还要多晨跑，保持良好的心态，脸上时刻带微笑。祝您立冬健康，幸福快乐！
3、怀恋我们一起看** 一起吃烤肉 一起去晨跑 一起唱歌一起醉的日子 那时候的我是全天下最幸福的女人
4、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
5、早晨跑步慢了是我们学生思想有问题考试没考好是我们学生思想有问题中午不吃饭还是思想有问题这就是我们学校
6、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
7、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
8、再有钱的男人也比不上一个知冷知热疼你的男人重要 再多的爱马仕也抵不过 每天早晨跑几条街为你买豆浆油条的
9、晨跑3千米。《朝闻天下》里报导，北京今天雨水大，密云水库蓄水量大大增加，但北京仍是缺水区，提醒广大市民还是要节约用水。新闻里还插播了奥运男子4100比赛实况。
10、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
11、早上起来晨跑，路过丹河边，不由得就想起了家乡的小河。那是一条自我记事起就从没间断过的小河。春天，我们那些小伙伴在河里捉泥鳅。冬天，在结了冰的小河上溜冰。可现在，河里再也没有水了。
12、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
13、虽然睡的很糟糕，但还是坚持去晨跑，人总要开始学着改变。生活还是会充满惊喜。收到了等了好久的快递，除了沧州的天气一如既往的让人难过之外，其它的都还挺满意的。每天疯一会儿，接着我的zumba，享受出汗的快乐，我在努力寻找之前那个阳光的秦涵。
14、再多的爱马仕也抵不过 每天早晨跑几条街为你买豆浆油条的幸福,
15、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
16、早上晨跑的时候，操场边没看见你的身影，我有多失落知道吗
17、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
18、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
19、唉，一天时间感觉不够用，晚上儿子的暑假作业已经好几天没跟了，一家子洗洗刷刷睡觉，早上晨跑一直没实施，懒啊懒啊，下不了这个决心，坚持不下去，怎么破？
20、今天我要去晨跑问什么消化脂肪不行吗你是消化忧伤吧！
21、这几天过得太舒服，不要晨跑，下午没课，不要口训晚自习，明天也还是一样！可是没事做真的好无聊。
22、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
23、曾经，我们一起晨跑；曾经，我们抢穿一双鞋子；曾经，我们为一元钱，步行二十里路。在一起的日子真好，姐妹日到了，祝姐妹笑口常开，幸福永远，美丽永远！生日快乐！
24、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
25、这段时间最开心的莫过于九月后A游戏一个人在学校无拘无束的时光，看比赛等空降找小说晨跑定食减脂，睡眠充足生活充实。自新版本开荒以来精神和身体状态每况愈下，荷包扁扁肚皮饿饿。因此新年最终还是决定卸载游戏，卖号清算万事大吉。游戏玩物丧志，但很高兴遇见你们。祝所有人新年快乐。
27、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
28、昨天晨跑。今晨起不来。夜跑，误入黄龙被拦，才1/3，没有按计划拉到29k，那就希望明天可以达成吧。
29、我还是感到幸福/梦里梦见我们在跑步/所以我起早晨跑/你呢
30、今天早上没有晨跑，早上看了勇士比赛。勇士赢了，中午回家吃饭。下午又回学校上课了。
女人早上晨跑心情说说 早上晨跑发什么朋友圈美好的一天要从晨跑开始 ，早上起来运动运动一天都有好心情。为大家分享女人早上晨跑心情说说，一起来看看吧！
1、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。
2、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！
3、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。
4、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
5、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。
6、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
7、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
8、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。
9、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
10、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。
11、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
12、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。
13、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
14、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。
15、夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。
16、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
17、计划了多年的晨跑，今年终于提上了日程，坚持月余，早上6点起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班，只要去尝试，没有什么是不可能的。
18、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
19、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
20、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
21、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
22、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。
23、早上定的七点闹钟准备起床晨跑，半小时失败了明天再试。
24、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。
25、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。
26、早上 6点半的蓝天，和晨跑的我一样健康!
27、今晚我必须要11点前关手机睡觉到明天早上必须晨跑。
28、早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。
29、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。
30、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说（一）
1.?运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
2.?晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康；早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
3.?轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。
4.?相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
5.?运动不负有心人，坚持时日必奏效。
6.?运动是一切生命的源泉。
7.?晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
8.?跑在风里，是热爱生活的开始。
9.?每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面，爱了爱了。
10.?晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
11.?人生最困难的事情是认识自己。
12.?今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
13.?健身留住青春心，运动带来全家福。
14.?六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
15.?跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。
16.?连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
17.?晚上11点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
18.?今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
19.?健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
20.?坚持！晨跑打卡！
周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说（二）21.?谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
22.?晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
23.?我穿短裤晨跑，别人穿薄棉衣晨练，还好大部分人是短袖的，要不我都怀疑跑穿越了。
24.?早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
25.?今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
26.?软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
27.?少年不煅烧，老来徒伤悲。
28.?有跑步的日子，都是好日子。
29.?毅力可以征服任何一座。
30.?下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
31.?当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。
32.?如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
33.?保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。
34.?一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
35.?冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
36.?体育锻炼能使人终身受益。
37.?喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
38.?用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。
39.?将长跑进行到底。
40.?多做运动，强化身体机能。
周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说（三）41.?晨跑8km，真切感受到冬天来了，很冷，而且是肉眼可见的冷。
42.?我健身，所以我健康。
43.?静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
44.?人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
45.?雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
46.?跑步会结束，但跑步健身不会。
47.?早啊一个多月没晨跑了，还是早上舒服啊！这配速是没眼看了，慢慢恢复吧。
48.?只要相信你能做到，你就已经完成了一半。
49.?x月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
50.?所贵勇者，为其行义也。
51.?树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
52.?他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。
53.?筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
54.?生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
55.?做好手中事，珍惜眼前人。
56.?如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。
57.?出来晨跑偶遇一颗很大的银杏树，满眼金**看起来好舒服呀。
58.?一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。
59.?岁月催人老，运动抗衰老。
60.?即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
61.?跑步练耐力，散步练耐心。
62.?六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
63.?倾听你的身体，不要做它的一个又瞎又聋“房客”。
.?只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
65.?本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
女人早上晨跑的心情句子女人早上晨跑的心情句子(篇一)
1.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
2.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
3.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
4.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
5.?为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
6.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
7.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
8.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
9.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
11.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
12.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
13.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
14.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
15.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
16.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
17.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
18.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
19.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
20.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
女人早上晨跑的心情句子(篇二)21.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
22.生活就是运动。人的生活就是运动。
23.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
24.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
25.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
26.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
27.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
28.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
29.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
30.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
31.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
32.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
33.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
34.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
35.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
36.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
37.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
38.要跑得快到好像被追债似的。
39.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
40.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
适合夏天夜跑发朋友圈的减肥文案(50句)
适合夏天夜跑发朋友圈的减肥文案篇一
1.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
2.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
3.爱情永不停歇，才刚刚开始！
4.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
5.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。
6.我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
7.清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
8.跑步是治疗抑郁症的良方。
9.在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
10.身体越炼壮，脑子越用越灵。
11.每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
12.爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
13.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
14.有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。
15.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
16.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
17.强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。
适合夏天夜跑发朋友圈的减肥文案篇二18.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
19.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
20.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
21.我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
22.跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
23.运动是一切生命的源泉。
24.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
25.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
26.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
27.里跑步完成，用时1小时44分，消耗1032.0千卡。
28.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
29.大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
30.喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。
31.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
32.赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
33.坚持数年，必有好处。
34.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
适合夏天夜跑发朋友圈的减肥文案篇三35.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
36.做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
37.跑步转移了自己痛苦的情绪！
38.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
39.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
40.坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
41.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
42.夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
43.她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
44.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
45.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
46.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
47.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
48.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
49.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
50.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
夜跑适合发朋友圈的干净治愈文案(50条)夜跑适合发朋友圈的干净治愈文案篇一
1.生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
2.运动是一切生命的源泉。
3.向前跑，迎向此生的骄傲。
4.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍
5.只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
6.坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
7.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
8.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
9.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
10.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)
11.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
12.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
13.下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
14.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
15.调制怪味可乐 买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐。
16.在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
17.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。
夜跑适合发朋友圈的干净治愈文案篇二18.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
19.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
20.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
21.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
22.青春是一种奔跑。
23.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
24.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
25.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
26.体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
27.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
28.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
29.趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
30.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
31.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
32.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
33.身体越炼壮，脑子越用越灵。
34.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
夜跑适合发朋友圈的干净治愈文案篇三35.晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
36.聪明人治病靠锻炼。
37.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
38.今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
39.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
40.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
41.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
42.除了汗水，什么都省。
43.大汗淋漓，跑步不停！
44.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
45.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
46.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
47.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
48.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
49.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
50.也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体.精神.心理都能悄无声息地充满活力。
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案收藏夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇一)
1.以自然之道，养自然之身。
2.喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
3.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
4.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
5.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
6.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
7.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
8.他像离弦的箭似的，一直向前。
9.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
10.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
11.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
12.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
13.跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
14.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
15.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
16.大汗淋漓，跑步不停！
17.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。
18.跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
19.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇二)20.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
21.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
22.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
23.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
24.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
25.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
26.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
27.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
28.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
29.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
30.坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
31.失败者任其失败，成功者创造成功。
32.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
33.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。
34.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
35.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
36.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
37.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
38.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇三)39.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
40.跑步是克服慵懒的良药。
41.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
42.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
43.告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
44.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
45.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。
46.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
47.越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
48.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
49.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
50.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
51.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
52.只要速度够快，悲伤就不入怀。
53.坚持数年，必有好处。
54.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
55.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
56.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
失恋夜跑后的朋友圈顿悟文案摘录(50句)失恋夜跑后的朋友圈顿悟文案(篇一)
1.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
2.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
3.运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
4.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
5.青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。
6.停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。
7.坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
8.已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
9.聪明人治病靠锻炼。
10.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
11.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
12.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
13.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
14.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)
15.运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
16.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
17.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
失恋夜跑后的朋友圈顿悟文案(篇二)18.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
19.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
20.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
21.腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
22.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
23.跑步可以产生快乐的物质。
24.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
25.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
26.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
27.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
28.只要速度够快，悲伤就不入怀。
29.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
30.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
31.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
32.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
33.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
34.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
失恋夜跑后的朋友圈顿悟文案(篇三)35.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
36.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。
37.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
38.运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
39.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
40.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
41.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
42.那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
43.要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
44.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
45.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
46.就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
47.人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
48.丰收靠劳动，强身靠运动。
49.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
50.夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
晨跑的说说
晨跑的说说
一、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
二、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
三、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
四、周末晨跑9公里，跑跑拍拍1小时。。
五、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
六、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
七、晨跑两个赞结束，冲个澡去加班，余48，被晒成人干！！！
八、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
九、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
十、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
十一、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
十二、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
十三、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
十四、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
十五、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
十六、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
十七、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
十八、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
十九、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
二十、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
二十一、在蝉鸣声占领这座城市以前，清晨的街道最值得歌颂。洒水车刚过，扑面而来的水蒸气旖旎了路边的玉兰。人们沿着江边晨跑，白鹭低飞。这座城市的天气永远好得不像话，热气腾腾的早食店永远排满了人，一句还是按老样子包含了一天的期待，和固有生活的满足。以不变应万变，早安。
二十二、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
二十三、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
二十四、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
二十五、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
二十六、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
二十七、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
二十八、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
二十九、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
三十、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
三十一、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
三十二、晴好，多穿了件衣服，20xx年第一次早起晨跑。开始，微冷，打了个寒颤。可能过会就不冷了，还没有鱼肚白天边，哈哈哈，昨个和小钢炮聊了一下午，心情大悦。
三十三、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
三十四、失眠有利于思考，熬夜有助于晨跑。去公司的路上，看见他（她）的背影。
三十五、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
三十六、五天没跑，有些吃力；路过上次拍的艺术墙，被一层白水泥覆盖，仔细看还能勉强分辨出原来的图；最近周末的早上天气都很好，很适合晨跑
三十七、晨跑3千米。《朝闻天下》里报导，北京今天雨水大，密云水库蓄水量大大增加，但北京仍是缺水区，提醒广大市民还是要节约用水。新闻里还插播了奥运男子4100比赛实况。
三十八、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
四十、晨跑是个好习惯，但当我问保安明天几点开门，他说今天最后一天。最后。。一天。。学校明天就不对外开放了。
女人早上晨跑心情说说 早上晨跑发什么朋友圈美好的一天要从晨跑开始 ，早上起来运动运动一天都有好心情。为大家分享女人早上晨跑心情说说，一起来看看吧！
1、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。
2、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！
3、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。
4、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
5、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。
6、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
7、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
8、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。
9、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
10、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。
11、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
12、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。
13、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
14、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。
15、夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。
16、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
17、计划了多年的晨跑，今年终于提上了日程，坚持月余，早上6点起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班，只要去尝试，没有什么是不可能的。
18、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
19、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
20、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
21、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
22、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。
23、早上定的七点闹钟准备起床晨跑，半小时失败了明天再试。
24、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。
25、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。
26、早上 6点半的蓝天，和晨跑的我一样健康!
27、今晚我必须要11点前关手机睡觉到明天早上必须晨跑。
28、早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。
29、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。
30、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
女人早上晨跑的心情句子女人早上晨跑的心情句子(篇一)
1.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
2.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
3.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
4.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
5.?为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
6.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
7.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
8.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
9.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
11.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
12.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
13.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
14.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
15.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
16.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
17.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
18.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
19.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
20.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
女人早上晨跑的心情句子(篇二)21.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
22.生活就是运动。人的生活就是运动。
23.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
24.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
25.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
26.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
27.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
28.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
29.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
30.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
31.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
32.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
33.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
34.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
35.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
36.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
37.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
38.要跑得快到好像被追债似的。
39.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
40.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
早上晨跑思考人生的感悟句子早上晨跑思考人生的感悟句子(篇一)
1.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
2.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
3.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
4.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
5.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
6.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
7.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
8.最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
9.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
10.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
11.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
12.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
13.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
14.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
15.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
16.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
17.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
18.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
19.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
20.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
早上晨跑思考人生的感悟句子(篇二)21.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
22.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
23.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
24.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
25.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
26.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
27.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
28.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
29.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
30.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
31.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
32.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
33.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
34.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
35.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
36.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
37.今天不想跑，所以才去跑。
38.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
39.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
40.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
失恋说说 我拼命跑，却跑不出你的回忆
1.多少人以友谊的名义，爱着一个人。
2.有些路，走下去会很苦，很累，但是不走，会后悔。
3.笑容下的到底是无所谓，还是痛彻心扉
4.我喜欢你，不需要理由。不喜欢你，什么都是理由
5.那些年，我们疯过闹过爱过痛过，到头来，却还是一场空。
6.不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。
7.不断地遇见一些人、也会不断的和一些人说再见 .
8.自己再怎么不快乐 也绝不去打扰别人的幸福 这是原则
9.别以为我放不下你，我只在等那个代替你的人出现。
10.最后的最后，等待的是离开，我却还自嘲自笑自欺欺人。
11.离开你其实并不可怕，可怕的是我要收起对你的依赖。
12.找不到相爱的证据，何时该前进，何时该放弃
13.谈。恋。爱。显然是个递进关系
14.爱。就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。
15.没有交汇的轨迹，却掘了一条无法跨越的沟渠。
16.我的全世界都是你的，让我怎么找到更好的
17.以为你都懂，所以不说痛。
18.会不会就这样错过，连再见都还来不及说
19.爱情就像**。进入后，就不断猜想着结局。
20.我的心是冷的,只有你先把它捂暖了我才能去温暖你。
21.人人都说你活该独自凄凉，其实没人懂你的情长。
22.爱是硬伤，在胸口的左上方。
23.离开你，整个世界都快崩塌，只是这次你眼睁睁看我一个人苦苦挣扎。
24.有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又忘不了。
25.明知道爱情并不可靠，可我们还是拼命往里跳。
26.我爱你，爱了整整一个曾经。
27.别以为我喜欢你，你就把我往死里伤。
28.一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。
29.人总是这样,拥有的时候你嫌烦,失去的时候才知道有多重要。
30.我心深似海海中隐匿着一个少年，少年溺水跟着爱情也游荡不到头。
31.过错，是短暂的遗憾，错过，是永恒的遗憾
32.你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪
33.原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样
34.你多无情多忘情，我多念旧多勇敢。
35.北城一别，散而散矣，目光里的温暖早已恍如隔世。
36.那场遇见，美的惊心动魄，我却再也镌刻不出你的模样。
37.从来没有注定的不幸,只有死不放手的执着。
38.这兵荒马乱的青春，夹杂着我们歇斯底里的无所适从。
39.有些话，应该让它烂在心里。有些痛苦，应该无声无息的忘记。
40.我以为我的温柔，能给你整个宇宙。
41.我们之间的距离，终究抵不过时间的侵袭。
42.你背叛了天长地久，我逃离了来日方长。
43.忘记那些曾经让你掏心掏肺、最后让你哭的撕心裂肺的人。
44.我是离你最遥远的那颗星星，黯淡到就快无光。
45.很长的一段时间里，你是我微笑的原因
46.你吃定我舍不得离开，肆无忌惮的伤害
47.停止爱恋后的思念叫做自作孽，开始后悔依稀记得那时的犹豫不决
48.我爱你十年如一日沉淀，放手给你所有碧海蓝天
49.可是你却偏偏刺痛了我最敏感最纤弱的那根神经。
50.用所有的勇气,撑起最灿烂的微笑。
51.我拼命跑，却跑不出你的回忆。
我拼命跑，却始终跑不出关于你的回忆1、我宁愿我的人生是个喜剧 被人笑 也不要是悲剧 我不喜欢哭
2、心里有个人放在那里 时间收藏 如此才填充了生命的空白
3、我拼命跑，却始终跑不出关于你的回忆。
4、老人不能打、小孩不能打、女人不能打、男人往死里打。
5、我们是好朋友，你摔倒了我会把你扶起来，不过要等我笑完
6、满嘴脏话的女生最心软
7、毕业了！真的、就这样、一切、都结束了！ 朋友们，祝我们以后顺便、幸福！
8、派大星的怀抱ノ海绵宝宝这是只专属你的丶
9、姑娘旧城你还守么吗旧人你还等吗旧情你还爱吗
10、你连对她的称呼都是不同的你让我情何以堪
11、之所以会时时刻刻的想念，那是因为我永远也不会遗忘
12、真可惜 世界上能让人有点心动的人太多，能让人想在一起的人却寥寥无几。
夜跑的说说夜跑的说说
一、搬家后第一次夜跑，迷一样的轨迹...对就是迷路了。
二、我看到了大鱼跃出水面，我看到百度外卖送餐的中年人，我看到了跟我一样夜跑的人，我看到大学生在路边喝着啤酒讨论如何创业，活色生香的生活气息扑面而来。
三、什么叫夜跑：这才叫夜跑。十二点以后。
四、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
五、健康中国行，太棒了！惊喜不断，hi皮到爆~上千人的荧光夜跑圆满结束，遇见更好的自己。
六、晨跑确实比夜跑消耗体力！
七、哇...看了照片...金鸡山夜景好美好美...今晚夜跑金鸡山！！
八、一周没有运动，下午去哈尔滨，本来计划是跑10公里，没想到跑了2公里身体就吃不消了，也不知道是不适合晨跑还是天气热的事，总之就是没坚持下来，看来还是夜跑适合我。
九、脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。
十、初秋夜跑路宽车少温度刚好先农坛处全是回忆。
十一、这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊
十二、这两天出去夜跑都感觉景色美美哒，挡不住一颗小文艺的心。
十三、八月份来第七次夜跑，所有的累也只有在行动后，一路来自己慢慢体会。坚持or放弃，没人能阻挡你脚下的路，除了你自己。一路奔跑。。
十四、夜跑去，提前跟大家说晚安了，愉快，好眠！
十五、经常锻炼的普通人不打卡的，偶尔一次或几次夜跑的，总是噱头很大。成绩好的朋友只偶尔想起来发无关痛痒的朋友圈，以前没努力现在不甘心的朋友言语中总带点励志。假装自己可以变成更好的人，然后在内心完成了这种设想后，没有了然后。意识无法指导行动，意识在流动一圈后完成了使命。
十六、晚七点，暮色已暗，校门口，修讫未通车的柏油路散发着干净整洁的气息，情侣老夫妻孩子，散步骑车锻炼，人间烟火岁月静好的样子，我很满足，只差一把粪土和一对田字象，夜跑，今晚见，明晚见。
十七、夜跑时发现今晚的月亮有点独特。暗**的，像温吞的芋圆，不够皎洁但有力地存在着，在深蓝色的夜显得格外幽雅，让我一度怀疑自己在恬静的小村庄里，听取蛙声一片。
十八、夜跑归来.说好的跑步...变成了走路.电台组织的太形式了.光拍照了.以后还是多参与真正的跑步！
十九、夜跑！跑步五分钟，流汗两小时！
二十、夜跑结束，预测明天站不起来了。
二十一、一个中午没怎么吃，晚上没吃饭，晚上和大家一起逛街又夜跑的人要升仙了。不说了，我要回去煮我的味千拉面啦。
二十二、这个点出门跑步是晨跑呢还是夜跑呢。
二十三、昨晚去了附近的两个商城走了下，还去夜跑。但是最开心的还是今早出门找早饭，回福建最开心的事情就是起码能吃到一周不重复的早饭。
二十四、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
二十五、夜跑的大汗淋漓就是痛快。
二十六、坚持每天的夜跑，慢慢的也习惯自己生活，每天过着自己的生活。
二十七、明天的夜跑活动吖看似简单实则蕴藏着巨大的秘密。反正我是不会告诉你们我是如何用一分钟时间说服我自己去参加活动还有这一分钟到底发生了什么的。
二十八、夜跑，定个目标，完成它，流汗后爽快，烦恼懒气抛脑后，顺便预告下守护。
二十九、夜跑结束。拉伸韧带来个一字马，看到墙面我就想倒立！
三十、想学游泳，想组团夜跑，想一个礼拜瘦十斤(˙˙)
三十一、什么是经营自我？买一本畅销书书籍放在手边？走一次心血来潮的夜跑？查一遍自己的化妆品是否齐全？找一个以提升自我为名的training?正视自我。可否静下？
三十二、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
三十三、昨天晨跑。今晨起不来。夜跑，误入黄龙被拦，才1/3，没有按计划拉到29k，那就希望明天可以达成吧。
三十四、成都秀丽东方，锦江夜跑活动现场，大疆成都东郊记忆店的几名技术人员将精灵4装扮得五彩缤纷，为参加夜跑的姑娘小伙提供空投送水服务，画面超酷炫。
三十五、每天夜跑大军里我是最瘦的，一点动力都没有。
三十六、下班后为了看比赛无奈找了一家饺子馆，然后去跨海大桥夜跑，最后又撸了一顿串，愉快的周末就这么开始了。
三十七、昨晚也是见了鬼，十点多本来想着去夜跑，但是身体不听使唤，感觉头痛肚子痛，后来居然就睡着了。好吧，十几年来睡得最早的一次，一口气睡到上午十点。感觉现在整个人精神得像个神经病。
三十八、说好的晨跑睡过头，说好的夜跑我妈的姐妹来了，疼死寡人了。睡之前喝了红糖水估计又胖个2斤。
三十九、今天和同事去夜跑到了之后才发现这是你曾经给我拍照的地方走过你曾经走过的路一切物是人非。
四十、过去了几分钟了。中间断了八天没夜跑。懒得是不想动了。晚上只是室运动了一下。还是要继续。好不容易能坚持这么久。别太热了这个天。
四十一、跑着跑着就天亮了！有木有人约跑的！晨跑、夜跑、篮球！生命在于运动！健康生活每一天！
晨跑的说说晨跑的说说
一、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
二、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
三、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
四、周末晨跑9公里，跑跑拍拍1小时。。
五、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
六、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
七、晨跑两个赞结束，冲个澡去加班，余48，被晒成人干！！！
八、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
九、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
十、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
十一、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
十二、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
十三、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
十四、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
十五、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
十六、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
十七、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
十八、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
十九、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
二十、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
二十一、在蝉鸣声占领这座城市以前，清晨的街道最值得歌颂。洒水车刚过，扑面而来的水蒸气旖旎了路边的玉兰。人们沿着江边晨跑，白鹭低飞。这座城市的天气永远好得不像话，热气腾腾的早食店永远排满了人，一句还是按老样子包含了一天的期待，和固有生活的满足。以不变应万变，早安。
二十二、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
二十三、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
二十四、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
二十五、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
二十六、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
二十七、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
二十八、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
二十九、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
三十、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
三十一、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
三十二、晴好，多穿了件衣服，20xx年第一次早起晨跑。开始，微冷，打了个寒颤。可能过会就不冷了，还没有鱼肚白天边，哈哈哈，昨个和小钢炮聊了一下午，心情大悦。
三十三、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
三十四、失眠有利于思考，熬夜有助于晨跑。去公司的路上，看见他（她）的背影。
三十五、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
三十六、五天没跑，有些吃力；路过上次拍的艺术墙，被一层白水泥覆盖，仔细看还能勉强分辨出原来的图；最近周末的早上天气都很好，很适合晨跑
三十七、晨跑3千米。《朝闻天下》里报导，北京今天雨水大，密云水库蓄水量大大增加，但北京仍是缺水区，提醒广大市民还是要节约用水。新闻里还插播了奥运男子4100比赛实况。
三十八、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
三十九、晨跑5km,每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳不一样。
四十、晨跑是个好习惯，但当我问保安明天几点开门，他说今天最后一天。最后。。一天。。学校明天就不对外开放了。
