1.冬天早上宝宝不愿意起床，有哪些好的解决方法？
2.很怕冷，天气寒冷就什么都不想干了，我该怎么办？
3.喜欢出去玩，但是天冷又不愿意动，怎么办？
4.冬天孩子赖床，不想上学？学会哪几招，让孩子主动早起上学？
冬天早上宝宝不愿意起床，有哪些好的解决方法？
引言：如果冬天天气寒冷孩子不愿意起床，妈妈就一定要找到孩子适合的方式。
一 、孩子不愿意起床怎么办？如果孩子冬天不愿意起床，妈妈一定要让孩子学会起床，让孩子不要有懒床的行为，告诉孩子一定要按时上学。孩子如果不愿意起床的话，妈妈就要告诉孩子迟到的惩罚，让孩子可以感受到妈妈的严厉，这样宝宝就会按时的起床。如果妈妈在床上不起床的话让宝宝起床宝宝也会感觉很难过，一定要给孩子做好榜样，妈妈一定要先起来告诉孩子外面的天气并不冷，如果孩子在晚上睡得比较晚，家长一定要及时的纠正，不要让孩子睡得很晚，让孩子拥有一个好的睡眠。如果孩子在睡觉的时候出现的问题，妈妈一定要及时的去帮助孩子解决，看到孩子起床比较晚的话，妈妈也一定要了解孩子的身体状况，看一看孩子是不是有生病的行为，如果孩子不愿意起床，妈妈一定要做好引导在孩子的面前给孩子树立榜样。
二、如何让孩子更快的起床？家长如果想让孩子更快的起床，就要看一看孩子平时的一些习惯，孩子起床的时候妈妈也可以适当的去做一些整体的改变，可以去帮一帮孩子，如果孩子起床了之后妈妈也可以适当的给孩子做一些好吃的，让孩子有美食的诱惑，这样的话孩子也能知道自己每天起床都有丰富的早餐等着自己，家长想让孩子起床，在孩子面前千万不要懒惰，孩子也会对家长的行为进行模仿，要给孩子做一个好的榜样，去慢慢的巩固孩子的一些道理，让孩子可以慢慢的改变自己的行为习惯。冬天的天气比较寒冷，妈妈可以适当的帮助孩子把室内的温度调高一些，让孩子的起床穿衣服。
很怕冷，天气寒冷就什么都不想干了，我该怎么办？
天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。
有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。
人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。
人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！
有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。
还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。
平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。
女性怕冷补点铁
通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。
众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。
怎样可温暖手脚
●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。
●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。
做做运动不怕冷
天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。
吃什么不怕冷
冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。
在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。
冬日药膳暖身心
[当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
喜欢出去玩，但是天冷又不愿意动，怎么办？
遇到这样的情况也算是挺正常的，想要解决其实也并不难，以下几点建议相信会对你有所帮助：
1、当自己想出去玩的时候可以给自己制定一个计划表，这样对自己就有着严格要求的作用，到了第2天自不然会按照计划表去玩耍。
2、要是因为天气冷的话就可以通过添加衣服来解决难题，准备羊毛衫或者是保暖衣，这类似的衣服穿在自己身上相信就会解决天气冷的难题。
冬天孩子赖床，不想上学？学会哪几招，让孩子主动早起上学？
冬天孩子赖床，不想上学？学会哪几招，让孩子主动早起上学？
又到寒冷的冬季，这么冷的天气，连成年人都不愿意起床，何况是孩子了。早晨叫孩子起床，孩子赖床不了，不愿去上学。叫了好几次无反应，宝妈们逐渐提升嗓子，再无反应，就上手硬拽孩子起床。尤其是急着上班母亲，哪有时间和你耗，一下子被气疯。把孩子从被窝里拉出，孩子哭哭啼啼的去上学，或许一天都不高兴。不清楚你们家是不是这样的情况呢？冬季孩子赖床，不爱学习？应该怎么办？掌握这三招，让孩子积极早上念书：
第一招：父母要以身作则，早起早睡要想孩子早上，那么就首先要做到早睡早起。孩子一般七点必须起床，那么就需要晚上九点唾觉。孩子早睡早起的好习惯如何养成，必须父母来正确对待。
孩子睡觉的时间马上到了，父母就可以开始给孩子构建合适入睡的气氛，言传身教，不必一边嚷着催孩子入睡，自身却坐那玩手机到半夜。而应该在旁协助孩子洗脸，守候孩子开展临睡前念书或是给孩子说故事，陪孩子一起入眠。早晨也需要早上，给孩子树立好榜样。
第二招：根据绘本讲解遵循时间的重要性小孩子全是没有时间观念的，父母给孩子说“快点儿，十分钟洗脸结束”“快起床，也有半小时就迟到”，孩子也许并未知白是什么意思。塑造孩子时间观，让孩子搞清楚遵循时间的重要性，有些父母会让孩子大喊大叫讲理，有些父母会让孩子耐心地废话连篇。
父母值得一试根据读绘本的形式，由于绘本是配文字，孩子乐于接受，并且儿童绘本都自带情节，孩子更感兴趣去看看。那样，在读绘本的过程当中，孩子耳濡目染就能知道你要讲的大道理，比父母的废话连篇或是大声喊叫更高效。
第三招：适度采用奖励机制我们家2个孩子处在幼稚园环节，天气变冷了，有一些赖床，而且也不好好刷牙。然后我给孩子建立了一个自律表，假如相互配合好好刷牙、起床时赖床、看二十分钟卡通片自身关这些，只要做好了也贴上一个星星，当星辰积累到一定数量时，能够换取小贴画、小零食、遥控车等。
不过这些换取的东西了本身就是要给孩子们，仅仅换了一种方法给他，可是孩子们却非常喜欢这样的奖励机制，从最开始实行，就没在赖床过，每一次起床后，很自豪的贴了星星，开心极了。
