1.春捂到底应该捂哪儿？
春捂到底应该捂哪儿？
说到“春捂秋冻”很多人都不陌生，但是“春捂”到底该怎么“捂”，大家可能就没那么了解了。下面我就来说说关于“春捂”的一些小知识吧~
一、“春捂”是什么时候“捂”，“捂”到什么时候？
每年二月初立春，从立春开始我们就能渐渐感受到气温的升高，连吹到脸上的风都感觉温柔了许多。尤其到了三月，气温变化的快，衣着变得也快。很多人纷纷脱去了厚重的冬衣，换上了单薄的春装，甚至已经穿上了短袖。
春季中自然界气温处于上升阶段，但是温度变化也比较大，如果没有关注天气变化，提前减少衣服，很有可能造成感冒。
许多疾病的发病高峰与冷空气南下、降温持续的时间密切相关，最明显的就是感冒、消化不良。在冷空气到来之前要"焐"得住，因此“春捂”的最佳时机是在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时就注意保暖，及时添加衣物。除此之外，日夜温差大于8℃也是该焐的信号。
"春捂"讲究持续时间，一般这7－14天恰到好处。专家认为，"捂"在身上的衣服随着气温回升总要脱掉一部分。但是减衣不能太快，否则会出现没"捂"到位的现象。
那怎么捂才算到位呢？医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使后面气温回升了，也得再焐7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。如果减衣过快，有可能会冻出病来。
我们说了"春捂"的时间以及捂多久，那么什么时候不用捂了呢？其实当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不"捂"了。
二、“春捂”怎么捂，捂哪里？
说到捂哪里，很多人会认为既然是捂，那就是多穿衣服的意思。其实这样也不是全对，人的身体下半部血液循环比上半部差，容易受到风寒侵袭，所以寒气多是自下而生，因此春季穿衣应注意"下厚上薄"。
所以“春捂”我们要注意多捂身体下半部，特别是腿和脚踝处。很多年轻时尚的人，衣服穿的少也就算了，关键是大冷天还露出脚脖子，叫人看了都觉得冷。
所以如果春季不注意保暖，天一热就急忙减衣服，这样稍不注意就会着凉感冒发烧，甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。
“春捂秋冻”是我国古代的谚语，流传至今，我们也有句俗语叫“不听老人言，吃亏在眼前”，所以古人的经验还是要听的。
